介護　落ち込む　改善

　介護保険を利用して各サービスを利用していると書類ごとが多いものです。

• 最初の契約書に署名して押印
• 数ヶ月に一回の計画書に署名して押印
• 契約内容に一部変更があれば契約書に署名して押印

などいろいろと書類ごとが多いものです。

 

　それらの書類に目を通し、住所や利用者名、家族名、押印などをいくつもしていると面倒にとても感じます。

　先日もそうした書類に目を通し、署名と押印をして母親の元へ持っていくと、第一声が「書類持ってきた？」だったので、私の気に触りました。

 

　毎日毎日の介護。時間も手間もお金も費やしているのにだんだんとそれが当たり前になってくるのが腹立たしくなり、落ち込みました。

 

　やはり第一声は「ありがとう」と言ってくれれば違いました。そして親子関係なので感情的に口喧嘩となってしまったのはお察しの通りです。。おそらくこの思いは私と同じように介護をしているご家族、特に一人で介護を背負っているご家族なら分かっていただけるのではないでしょうか。

　モドカシイ思いを持って自分の部屋へ戻ると、その後のＴＯ ＤＯが全然手に付きませんでした。疲れもあったでしょうがどうしようもありません。

 

　そんな時の解決法として「寝てしまう」のですが、その日はなんだか眠れませんでした。それでふと思い付いたのが「オーディオブック」。そういえば購入して後日聞こうと思っていて聞いていないものがあったのでスマホの音声リストを探してみました。

 

 

　こちらの本はご覧の通りお坊さんが書いたものです。以前ブログにもお坊さんが書いた本をご紹介したことがあります。このようなジャンルは出版年月が古くても人間の考え方・在り方についてなので、今なお読んでも全然問題ありません。

 

　平常心を取り戻すには、おすすめです。眠れない時にもオーディオブックなら心地よくて眠れてしまうかも。

　インターネットの無い頃は、リアルの書店にいってタイトルや著者を見て気になったものを手に取り、目次や最初の一節を読んでみて直感的に気に入ったら購入していました。

 

　しかし最近は試し読み（聞き）や要約した動画を観て気になったら購入するようにしています。今回ご紹介した本は、こちら↓の要約動画を観てから購入しました。

 

動画の【まとめ】を下記に再度挙げてみます。

　上記の中で５の「大きな決断は焦らずゆっくりと待つ」というのが、一番気になりました。判断はできるだけ早くて、行動に移した方が良いと思っていた私ですが、大きな決断はそうした考え方もあるのだと思いました。

 

　よろしかったら読んで（聞いて）みてください。

オーディオブックはこちら↓

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【生前のうちにある程度の相続準備↓もしておくことをおすすめします】

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